Heb je last van rug en nekklachten en merk je dat het je dagelijks leven beïnvloedt? Pijn bij bewegen, stijfheid in de ochtend of uitstraling naar je schouders of armen komt vaker voor dan je denkt. Bij Fysio Alblasserwaard helpen we je gericht om van deze klachten af te komen.
Veel mensen lopen te lang door met klachten. Vaak omdat het “wel weer overgaat”. Herken je één of meerdere van deze situaties?
Dit soort klachten ontstaan vaak geleidelijk en kunnen steeds erger worden als je er niets aan doet.
De oorzaak is niet bij iedereen hetzelfde. Soms ontstaan klachten door langdurig zitten, een verkeerde werkhouding of repeterende bewegingen. In andere situaties spelen overbelasting, stress, verminderde spierkracht of een verkeerde manier van bewegen een rol. Ook kan het zijn dat een klacht eerst onschuldig lijkt, maar door blijft sluimeren omdat het lichaam zich onbewust anders gaat bewegen.
Volgens medische informatie over nek en rugpijn wordt bij dit soort klachten altijd gekeken naar het totaalplaatje: hoe de pijn is ontstaan, hoe lang deze aanwezig is, of er uitstraling is en welke bewegingen de klacht beïnvloeden. Dat sluit goed aan op hoe wij hier in de praktijk werken. We behandelen niet alleen de pijn, maar onderzoeken ook wat jouw lichaam nodig heeft om weer normaal te kunnen functioneren.
Onze werkwijze is gericht op een persoonlijk en effectief hersteltraject. Vanaf de eerste kennismaking tot aan uw laatste afspraak begeleiden wij u met aandacht, kennis en duidelijke uitleg.
We starten met een persoonlijk gesprek en lichamelijk onderzoek om uw klachten en situatie goed te begrijpen.
Samen werken we aan herstel met gerichte oefeningen en behandelingen die passen bij uw doelen en mogelijkheden.
We sluiten af met advies en praktische handvatten om uw herstel vast te houden en klachten in de toekomst te voorkomen.
Bij Fysio Alblasserwaard starten we altijd met een intake waarin we jouw klachten serieus en zorgvuldig in kaart brengen. We kijken naar hoe de pijn zich gedraagt, wanneer de klachten opspelen, hoe je beweegt en waar in het dagelijks leven beperkingen ontstaan. Daarbij letten we ook op houding, mobiliteit, spierkracht en eventuele uitstraling van de klachten.
Dat onderzoek is belangrijk, omdat rug en nekklachten vaak meerdere oorzaken tegelijk hebben. Alleen als duidelijk is wat er speelt, kun je ook gericht werken aan verbetering. Je krijgt daarom geen standaard behandeling, maar een aanpak die past bij jouw lichaam, jouw klachten en jouw dagelijkse belasting.
De behandeling is erop gericht om pijn te verminderen en je weer vrijer te laten bewegen. Soms ligt de nadruk in het begin op het rustiger krijgen van het pijngebied. Daarna wordt de behandeling vaak opgebouwd met oefeningen, mobiliteit, houding en het verbeteren van belastbaarheid. Het doel is niet alleen dat je je even beter voelt na een afspraak, maar dat je lichaam ook echt sterker en stabieler wordt.
Bij nek en rugklachten is het vaak belangrijk dat je begrijpt waar de klacht vandaan komt en wat je zelf kunt doen om herstel te ondersteunen. Daarom krijg je ook duidelijke uitleg en advies mee. Dat zorgt ervoor dat je niet afhankelijk blijft van behandelingen, maar stap voor stap weer vertrouwen krijgt in je lichaam.
Hoewel onze praktijk gevestigd is in Alblasserwaard, behandelen wij veel mensen uit Alblasserdam. De afstand is klein en parkeren is eenvoudig.
Veel mensen merken al binnen een paar behandelingen verschil.
Het doel is niet alleen om de klacht tijdelijk te verminderen, maar om de oorzaak aan te pakken. Zodat je weer vrij kunt bewegen zonder steeds terugkerende pijn.
Rug en nekklachten verdwijnen soms vanzelf, maar blijven in veel gevallen terugkomen als de oorzaak niet wordt aangepakt. Hoe langer je ermee blijft doorlopen, hoe groter de kans dat je er onbewust omheen gaat bewegen en de klacht zich verder vastzet.
Woon je in Alblasserdam en merk je dat rug of nekpijn je dagelijks belemmert? Plan dan een afspraak in via het contactformulier. Dan kijken we samen waar je klachten vandaan komen en wat er nodig is om de pijn te verminderen en je weer vrijer te laten bewegen.
De beste manier om te weten hoe we werken, is door de ervaringen van onze patiënten zelf te lezen.
Neem gerust contact met ons op. We helpen u graag verder en beantwoorden al uw vragen persoonlijk. U kunt bellen, mailen of direct een afspraak plannen.
In de meeste gevallen kunt u direct bij ons terecht zonder verwijzing van de huisarts. Alleen bij specifieke zorgverzekeraars of medische indicaties kan een verwijzing nog nodig zijn.
De vergoeding hangt af van uw zorgverzekering en het aantal behandelingen dat is opgenomen in uw pakket. Wij hebben contracten met vrijwel alle zorgverzekeraars en informeren u graag over de mogelijkheden.
Een behandeling duurt meestal tussen de 25 en 30 minuten. Tijdens deze tijd werken we gericht aan onderzoek, behandeling en het doornemen van oefeningen of adviezen.
Neem altijd een geldig identiteitsbewijs, een handdoek en eventueel een verwijzing van uw arts mee. Bij de eerste afspraak bespreken we uw klachten en stellen we samen een behandelplan op.
Ja, dat kan. Laat het ons wel minimaal 24 uur van tevoren weten, zodat we de gereserveerde tijd aan iemand anders kunnen aanbieden.
Heeft u vragen of wilt u direct een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op. Wij staan voor u klaar.
